Sfaturi pentru a lua o notă mare la examene

La un moment dat, cu toții ne confruntăm cu câte un examen de trecut. Cu toate că momentul îl gestionăm diferit, există câteva sfaturi și detalii universal valabile de care te poți folosi pentru a face tot posibilul să iei o notă mare. 

Asigură-te că ai un mediu adecvat 

Învățatul nu face echipă bună cu aproape nimic altceva. Dacă ai conversații active pe chat cu prietenii, eventual te mai distrage și televizorul pornit sau alte tentații, parcurgi total greșit timpul dedicat pentru învățare. Să nu-ți fie de mirare dacă observi că nu reții informațiile, în încercarea de a face mai multe lucruri deodată.

Așadar, caută un mediu cât mai liniștit de învățare și, ideal, unul în care să pătrundă lumina naturală sau artificială. Pune-ți în plan anumite intervale orare pentru citire, sintetizare, notițe și recapitulare. În acest fel te vei organiza mult mai bine. Totodată, ia în calcul pauze în care să te poți dezmorți și relaxa.

Apucă-te să înveți din timp

Să înveți pe ultima sută de metri, eventual în noaptea dinaintea examenului, este cea mai neînțeleaptă decizie. Mulți încă fac asta, iar dacă le-a reușit o dată, au impresia că este o metodă eficientă. În fond, este vorba de suprasolicitare, de puțină recuperare a creierului și, într-un caz fericit, de o memorare mecanică, doar pentru ziua examenului. 

Cel mai bine este să înveți din timp, iar atenția la orele de curs va conta mai mult decât crezi. În plus, dacă te apuci să recapitulezi materialul cu câteva zile înainte de examen, fără să intri în panică și să pierzi nopți, creierul va prelucra informația în mod corespunzător și pe termen lung. 

Sintetizează ideile principale

Poți citi o dată întreg materialul pentru examen, apoi, după o pauză de relaxare, poți începe să pui accent pe ideile principale, pe care să le ai în vedere în dezvoltarea conținutului scris sau a discursului oral. Utilizează niște carioci colorate care să te ajute în organizarea textului, pe care le poți folosi și pentru scriere sau schițe. 

Organizarea materialului este cea mai eficientă metodă de asimilare, iar dacă reușești să faci asta, vei fi gata de orice subiect posibil. În plus, profesorul îți poate da niște indicii relevante privind posibilele subiecte de la examenul final, așadar gândește-te un pic la cum au decurs cursurile cu acesta.

Mai este un lucru de care să ții cont. Corelează ideile principale cu puterea ta de înțelegere și, mai apoi, detaliere. Cum de multe ori informația poate fi mai dificil de asimilat, nu are rost să încerci să o reții cuvânt cu cuvânt, ca pe o poezie. Profesorii vor aprecia mai mult faptul că ai încercat un mod de gândire logică, cu deprinderea unor elemente corelative. 

Pregătește-te de ziua examenului 

Cu o seară înainte de examen, după recapitularea notițelor și a ideilor principale în timpul zilei, pune-ți în ordine cele necesare pentru buna desfășurare a testării. Dacă ai nevoie de laptopul personal în susținerea examenului, pune-ți în geanta laptop tot ce ai nevoie, precum documente utile și instrumente de scris. 

Este foarte important să te relaxezi câtuși de puțin seara, făcând ceva ce-ți place cel mai mult și, de asemenea, să te odihnești cât mai bine în timpul nopții. 

Factorul psihologic contează

Dincolo de învățare, examenele sunt, de fapt, niște praguri psihologice, iar atitudinea pozitivă și buna dispoziție a trupului și minții contează. 

În ziua decisivă, cel mai probabil te vei trezi devreme. Dacă examenul este programat dimineața, ai nevoie de cel puțin două ore pentru ca mintea ta să funcționeze la capacitate maximă. Așadar, ai grijă să mănânci, să-ți faci rutina ta obișnuită și să pleci din timp de acasă. 

Te poți confrunta cu stări normale de agitație, care se vor amplifica în drumul spre locul unde vei susține examenul. De aici poți avea impresia că nu mai știi nimic. Nu te descuraja sau enerva pe acest sentiment interior, care vine din cauza emoțiilor și fricilor. În plus, la fața locului, colegii s-ar putea să te agite sau să te distragă cu tot felul de detalii. Ce ai de făcut? Ai încredere în tine! 

Sursă foto: Shutterstock 

Aboneaza-te la newsletterul orasului Iasi / Urmărește canalul de știri Iași4u.ro pe WhatsApp