5 trucuri pentru albirea dinților acasă

Posted on December 24, 2024

Un zâmbet strălucitor este cel mai bun accesoriu pe care îl purtăm, dinții albi fiind, în același timp, un simbol al îngrijirii și al sănătății. Deși mulți dintre noi ne-am dori să apelăm la albirea profesională a dinților, procesul necesită timp și e o investiție destul de costisitoare, în funcție de procedura aleasă.

Din fericire, există soluții simple și accesibile de albire a dinților, pe care le poți pune în practică chiar la tine acasă. În continuare, vom descoperi câteva dintre cele mai eficiente trucuri pentru albirea dinților acasă.

1. Folosește o pastă de dinți pentru albire

Primul pas pe care îl poți face pentru a obține un zâmbet mai strălucitor este să folosești o pastă de dinți pentru albire. Aceste produse sunt concepute pentru a reduce petele superficiale de pe dinți și te pot ajuta să obții un zâmbet mai alb.

Cum să folosești pasta de dinți pentru albire?

Periază-ți dinții de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de cel puțin două minute.
Folosește o periuță de dinți cu peri moi, care îți va proteja smalțul dentar.

Dacă te confrunți cu probleme precum sensibilitatea dentară sau ai pete persistente, care nu se curăță nicicum, apelează la serviciile Dental Clinics, pentru o consultație adecvată. Nu toate opțiunile de pastă de dinți pentru albire sunt potrivite pentru fiecare persoană, iar un specialist te poate îndruma să alegi produsul cel mai bun pentru tine.

2. Încearcă benzile de albire dentară

Benzile de albire sunt o modalitate simplă și accesibilă de a obține un zâmbet mai strălucitor. Acestea conțin peroxid de hidrogen sau de carbamidă, substanțe ce ajută la curățarea dinților.

Cum să folosești benzile de albire?

Benzile de albire se aplică pe dinți și se lasă să acționeze conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Procedura se repetă zilnic, timp de una-două săptămâni.

Ai grijă să nu folosești excesiv benzile de albire, deoarece acest lucru îți poate provoca sensibilitate dentară.

3. Utilizează bicarbonatul de sodiu pentru curățare ocazională

Bicarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai populare ingrediente incluse în tratamentele naturale de albire dentara. Acesta funcționează ca un exfoliant ușor, ce ajută la îndepărtarea petelor cauzate de alimente și băuturi.

Cum să folosești bicarbonatul de sodiu?

Amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu cu câteva picături de apă, pentru a forma o pastă. Apoi, periază dinții normal, cu acest amestec.

Bicarbonatul de sodiu este eficient pentru curățarea dinților, însă utilizarea lui excesivă îți poate afecta smalțul dentar.

4. Clătește-ți gura cu ulei de cocos

Uleiul de cocos este utilizat chiar și în pasta de dinți, fiind considerat o substanță ce ajută la albirea dinților, dar și la împrospătarea respirației. Totodată, uleiul de cocos poate ajuta și la reducerea inflamațiilor gingivale.

Cum să folosești uleiul de cocos?

Poți introduce în gură o linguriță de ulei virgin de cocos și să faci gargară cu el, timp de câteva minute.
După ce scuipi uleiul, clătește-ți gura cu apă.

Această metodă ajută la îndepărtarea bacteriilor și contribuie la reducerea petelor superficiale, pentru un zâmbet mai strălucitor.

5. Ai grijă la alimentație

Ceea ce mănânci are un impact destul de mare asupra dinților tăi. Unele alimente ajută la curățarea naturală a dinților, în timp ce alte alimente cauzează pete.

Pentru un zâmbet cât mai alb, ar trebui să consumi mai des fructe cum sunt merele, care stimulează producția de salivă și ajută la reducerea bacteriilor din cavitatea bucală.

Evită consumul de cafea, vin roșu și băuturi carbogazoase, cunoscute pentru pătarea dinților.

Albirea dinților acasă poate fi o soluție potrivită pentru îmbunătățirea aspectului zâmbetului tău. Important este să folosești metodele potrivite și să le aplici conform recomandărilor. Totuși, dacă ai nevoie de rezultate eficiente și de lungă durată, tratamentele profesionale rămân cea mai bună alegere.

Sursa foto: Shutterstock

Aboneaza-te la newsletterul orasului Iasi /