Aplicația de weather arată pentru dumincă viitoare că la Iași vor fi 44 de grade celsius

Nu știm dacă e o eroare de la Apple dar aplicația de weather arată pentru dumincă viitoare, 16 iulie că la Iași vor fi 44 de grade celsius.

De 30 de ani se monitorizează datele temperaturilor în România și Iașul nu s-a mai întâlnit cu o astfel de temperatura niciodată.

Când te confrunți cu temperaturi ridicate în exterior, este important să iei măsuri pentru a-ți proteja sănătatea și a te menține confortabil. Iată câteva recomandări:

• Sisteme de irigații – eficiență maximă în culturile agricole

– Stai în interior: Dacă temperatura este extrem de ridicată, cel mai indicat este să rămâi în interiorul unui loc bine răcoros, cum ar fi o clădire cu aer condiționat. Evită expunerea prelungită la soare și căldură excesivă.

– Hidratare adecvată: Este esențial să te hidratezi suficient în timpul zilei, în special când temperaturile sunt ridicate. Bea apă în mod regulat și evită consumul excesiv de cafea, alcool sau băuturi zaharoase care pot duce la deshidratare.

– Protejează-te de soare: Utilizează o cremă de protecție solară cu factor de protecție ridicat pentru a-ți proteja pielea de radiațiile UV. Poartă un pălărie cu boruri late și ochelari de soare pentru a-ți proteja fața și ochii de razele solare.

– Îmbracă-te adecvat: Optează pentru haine ușoare, de culori deschise și din materiale naturale, care permit pielii să respire. Evită hainele strâmte sau confecționate din materiale sintetice care pot provoca transpirație excesivă și disconfort.

– Evită activitățile fizice intense: În timpul perioadelor cu temperaturi foarte ridicate, evită exercițiile fizice solicitante, în special în intervalul orar în care soarele este cel mai puternic. Dacă dorești să faci exerciții, alege momentele mai răcoroase ale zilei, cum ar fi dimineața devreme sau seara târziu.

– Răcorirea corpului: Utilizează metode pentru a-ți răcori corpul, cum ar fi luarea unei băi reci sau a unei dușuri, folosirea unui prosop umed rece pe frunte sau pe gât, sau aplicarea compreselor reci pe încheieturile mâinilor și picioarelor.

– Protejează-ți casa: Închide jaluzelele și draperiile în timpul zilei pentru a bloca razele solare și a menține interiorul răcoros. Poți utiliza și ventilatoare sau aer condiționat pentru a menține temperatura ambientală confortabilă.

– Ai grijă de cei vulnerabili: Dacă ai persoane în vârstă, copii mici sau persoane cu probleme de sănătate în jurul tău, asigură-te că aceștia sunt protejați și bine hidratați în timpul perioadelor de temperaturi ridicate.

Este important să fii conștient de semnele de supraincalzire sau de epuizare provocate de căldură și să cauți asistență medicală de urgență dacă apar simptome severe, cum ar fi amețeli, confuzie, leșin sau crampe musculare severe.

Aboneaza-te la newsletterul orasului Iasi / Urmărește canalul de știri Iași4u.ro pe WhatsApp