Diverse

7 recomandari valoroase pentru o viata sexuala sanatoasa

O serie de factori influenteaza starea noastra de bine, iar acesti factori se afla intr-o legatura stransa cu fiecare activitate pe care o desfasuram. Un subiect stanjenitor este activitatea sexuala, mai ales in cazul in care unul dintre parteneri se confrunta cu unele disfunctii.

Din fericire, s-au descoperit numeroase solutii care ajuta la rezolvarea problemelor de potenta, fara a pune in pericol santatea. Pe langa o dieta echilibrata si un mod de viata sanatos, mai jos va prezentam cateva recomandari care pot conduce catre o viata sexuala normala si pot ajuta problemele de impotenta.

Din pacate, o mare parte a barbatilor se infrunta cu disfunctii sexuale in zilele noastre. O importanta majora o reprezinta drumul catre specialist, iar acest lucru nu trebuie intrerupt de alte obiceiuri nesanatoase sau abordari.

Chiar daca, o data cu inainterea in varsta, dinamica sexuala se poate confrunta cu anumite schimbari, este foarte important sa luati in calcul sfatul medicului atunci cand va ganditi la un tratament care implica pastile pentru potenta.

Sursele de stres trebuie reduse pe cat posibil

Sistemul nostru nervos este influentat in mod activ de stres, iar acesta poate influenta in mare parte toate functiile corpului. Chiar daca vorbim despre stresul profesional sau relational, acesta trebuie exclus.

Este foarte important ca deconectarea sa se realizeze prin mijloace care ne creeaza o stare de confort, de bine si care ne ofera dorinta de a inlatura orice urma de tensiune.

Alimentatiei trebuie sa ii acordam o atentie deosebita

Atunci cand vorbim despre o alimentatie sanatoasa, ne gandim la un aport suficient de nutrienti esentiali organismului, de vitamine si minerale. Trebuie sa evitam pe cat posibil, excesul de zahar si grasimi, cu atat mai mult cu cat o imbunatatirea semnificativa a somului este influentata de o dieta echilibrata. Studiile au demonstrat că prin înlocuirea zahărului cu miere de manuka sau orice alt tip de miere, nivelul colesterolului “rău” LDL din sânge scade vertiginos și totodata nivelul lipidelor revine la normal.

Cercetatorii in domeniu, au scos in evidenta faptul ca nivelul de stres este redus cu ajutorul unui somn bun, iar o cauza majora a impotentei este cauzata de stres.

Prin urmare, vei avea parte de o imbunatatire semnificativa a vietii sexuale respectand o dieta echilibrata si un stil de viata sanatos.

Sportul este foarte important

Un efect benefic asupra organismului il au miscarile in aer liber si activitatea fizica. Corpul elibereaza endorfine in timpul exercitiilor fizice, endorfine care creaza un tonus mai bun si ajuta la reducerea nivelului de stres din organism.

Cu ajutorul unui stil de viata sanatos, sangele este pus in miscare in tot organismul, in mare masura in zona organelor genitale.

Armonizarea aspectului erotic in relatia de cuplu este esential

Informeaza-te si pastreaza flacara aprinsa in relatia de cuplu. Dobandirea unuei stari de echilibru si autocontrol asupra energiei sexuale este foarte importanta. De asemenea, invata cum si ce sa experimentezi nou, alaturi de partener, cum sa te manifesti, astfel incat monotonia si lipsa de pasiune sa nu afecteze contactul sexual.

Nu iti pierde stima de sine si lucreaza cu psihicul tau

Asa cum este importantant sa te ingrijesti de corpul tau, la fel de important este sa lucrezi mereu cu psihicul tau. Pentru a reusi acest lucru, stimuleaza imaginatia erotica si apeleaza la creativitate, astfel incat sa poti trai alaturi de partenerul tau acte sexuale captivante si interesante.

Comunicarea este un aspect foarte important

Trebuie sa te gandesti mereu la faptul ca rezolvarea unei probleme o poti gasi in comunicarea sincera cu partenerul tau. Modalitatea oamenilor de a reactiona in fata  anumitor situatii este diferita, insa este foarte important sa vorbesti cu partenerul intr-un mod sincer, astfel incat sa nu existe loc de interpretari si astfel sa descoperiti impreuna calea pentru rezolvarea problemelor.

Accesand magazinul samdistribution.ro, veți putea afla mai multe informatii despre beneficiile produselor naturiste pentru sanatatea sexuala. De asemenea puteti achizitiona miere de manuka la preț avantajos, cu efecte extraordinare asupra organismului uman.

Facebook Comments

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

To Top