Bratari maritime
Interviu

Sfaturi catre Fetele Norocoase pentru un trup si pentru o viata sanatoasa

Buna, sunt Mihaela Aioanei, cea mai buna prietena a Lucky Studio si astazi te invit sa inveti sa te iubesti mai mult. In primul rand ca femeie si in al doilea rand ca manager al acestui studio de videochat, stiu ca in viata si in cariera oricarei dintre noi pot interveni evenimente si circumstante ciudate, pe care trebuie sa le depasim cu eleganta. Fetele Norocoase stiu ca eleganta nu tine numai de matasuri si dantele ci este, inainte de toate, o stare de spirit. Eleganta este zambet si veselie ghidusa, este acea privire increzatoare, visatoare si seducatoare in acelasi timp. Mai presus de toate, eleganta este siguranta de sine. Si nu este cazul sa iti spun ca o femeie este sigura pe sine doar atunci cand se simte si arata excelent!

De aceea eu si colaboratoarele mele suntem, intr-adevar Lucky Studio Iasi. Noi stim ca toata lumea poate fi a noastra, atat timp cat vrem sa fim reginele ei. Si stim ca un trup mladios, un zambet si cateva soapte sunt tot ceea ce trebuie.

Astazi mi-am propus sa te invat cum poti fi una din Lucky Studio, cum sa fii si tu o adevarata regina, si te voi invita in calatoria catre un trup de zeita, catre o viata sanatoasa – iti voi vorbi un pic despre exercitiile fizice, care trebuie sa faca parte din rutina zilnica a fiecarei femei care se iubeste.

Fetele Norocoase fac si fitness si aerobic, iar atunci cand nu au timp sa ajunga la sala, fac exercitii acasa. Ca manager al acestui studio de videochat am avut placerea sa cunosc foarte multe femei frumoase, care totusi aveau o retinere in ceea ce priveste trupul lor – majoritatea sa plangeau ca muschii abdominali si cei fesieri nu sunt pe atat de fermi pe cat si-ar dori ele. Iti voi spune si tie ceea ce le-am zis si lor. Gandeste-te la urmatorul aspect: atunci cand zici ca vrei sa faci gimnastica, dar nu ai timp, nu ma minti nici pe mine, nici pe sotul/prietenul tau, nici pe amicele tale. Te minti pe tine! Din cele 1440 de minute zilnice (pentru ca atatea minute are o zi intreaga), nu ai nevoie decat de 30 pentru a obtine trupul de zeita la care visezi.

mihaela1

Pentru a emana energie de fiecare data cand clipesti din pleoape, rezerva-ţi aceste 30 de minute zilnice doar pentru tine si urmeaza pasii despre care iti voi vorbi mai jos. Te sfatuiesc ca, dupa dusul de dimineata – gimnastica matinala fiind recunoscuta ca avand efecte de-a dreptul magice asupra fizicului si psihicului – sa faci o serie de exercitii de incalzire (ca cele de la orele de sport din liceu), si sa continui cu o gama variata de exercitii adresate bratelor, picioarelor, feselor si abdomenului.

Nu iti voi descrie acum fiecare set de exercitii, pentru ca internetul este plin de tutoriale, dar iti voi spune din nou ca totul tine numai de tine! Fixeaza-ti progresiv obiective si vei reusi! Poti incepe prin a renunta la masina personala sau la taxi si sa mergi pe jos la Lucky Studio, iar seara propune-i unei prietene sa te insoteasca la o plimbare. Vei vedea ca in 7 zile vei avea un alt tonus si antipaticele exercitii pentru abdomen nu vor mai fi la fel de grele, din contra, vor deveni chiar distractive.

Sper ca te-am convins! Si inca ceva: minim 2 litri de lichide pe zi, indiferent de anotimp!

Facebook Comments
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.



curatatorie incaltaminte iasi Iasi

 
To Top